Utorok, 26. november 2024
Jasno -0,5 °C 
Mimoriadne správy
- Top foto dňa (25. november 2024): Jesenná ITAPA 2024, otvorenie vývojových dielní na Technickej univerzite aj Pellegrini na motorke
- Zomrel český spevák, gitarista a spisovateľ J. J. Neduha
- Koalícia na nákup dronov pre Ukrajinu plánuje do konca tohto roka vyzbierať 1,8 miliardy eur
- Veľká Británia uvalila nové sankcie na lode prepravujúce ruskú ropu
- Brusel sa na pôde Svetovej obchodnej organizácie sťažuje na čínske clá na európsky koňak
Patríte k tým, ktorí sa večer v posteli dlho prehadzujú a nemôžu zaspať?
Jeden lekár z Harvardskej univerzity tvrdí, že našiel spoľahlivý spôsob, ako zaspíte do jednej minúty. V periodiku „Mirror“ publikoval niekoľko krokov, vďaka ktorým vraj porazíte nespavosť. Ako na to?
1. krok – Počas 4 sekúnd sa nadýchnite
2. krok – Po dobu 7 sekúnd zadržte dych.
3. krok – Počas 8 sekúnd vydýchnite.
4. krok – Tento postup opakujte 3-krát.
Podľa odborníka vám toto cvičenie pred spaním pomôže uvoľniť sa, zabudnúť na problémy a zamerať sa na odpočinok.
Myslíte si, že takáto jednoduchá technika nebude efektívna? Vyskúšajte!
Poslanec Rudolf Huliak ostro kritizuje Andreja Danka, vládna koalícia by mohla fungovať aj bez neho 
Trump rokoval s generálnym tajomníkom NATO, diskutovali o množstve bezpečnostných problémov 
Českí meteorológovia varujú pred silným vetrom, môže poškodiť stromy či skomplikovať dopravu Predchádzajúci článok
5 + pre hruškyNasledujúci článok
Niektoré brady sú špinavšie ako kúpeľne !