Ako by sme sa mali starať o najväčší orgán nášho tela?

Ak si spomínate ešte na školské časy, určite veľmi dobre viete, čo je najväčším orgánom nášho tela. Nie je ním nič iné, ako koža. Vedeli ste ale, že vyše polovica žien sa stará o svoju pokožku nesprávne?

Ochrana pred slnkom

V letných mesiacoch je dôležité, aby ste sa nevystavovali priamemu slnečnému žiareniu v období medzi 11:00 a 15:00, kedy je slnko najsilnejšie. Ani tá najväčšia UV ochrana vás neochráni a reakciu slnka zbadáte takmer okamžite. Objaví sa začervenanie kože, koža vás začne páliť a po čase sa vám na pokožke objavia nové znamienka. Môže sa dokonca stať, že sa vám staršie znamienka začnú zväčšovať až tak, že budete nútené pouvažovať nad odstránením zväčšených znamienok.
Väčšie znamienka môžu byť nebezpečné, preto ak spozorujete, že sa vám znamienka začnú zväčšovať, okamžite navštívte lekára.
Ak sa ale nevyhnete slnečnému žiareniu v tomto časovom intervale, na slnko nechoďte bez kvalitnej ochrany.

Pravidelná hydratácia

Odporúčame vám najmä teraz na jeseň a cez zimu pleť dôkladnejšie hydratovať. Nezabúdajte najmä na dlane, pery, ale aj tvár, ktorá sa v zimnom období najviac vysušuje. Uprednostňujte kozmetiku bohatú na lipidy a krémy si vyberajte podľa typu pleti (normálna, zmiešaná, príliš suchá). Ak sa vám na tele objavujú kožné výrastky, dávajte si pozor, aby ste si ich pri krémovaní nenatrhli.
Nepoužívajte dráždivé sprchové mydlá a uprednostnite skôr tie na prírodnej báze, ktoré pokožku zbytočne nepodráždia a nevysušia.
Dôležitá je aj teplota vody pri sprchovaní. Neodporúčame používať príliš horúcu. Pokožku by to len zbytočne vysušilo a spôsobilo by vám to nepríjemné svrbenie.

Správne utieranie

Keď vyleziete z vane/ sprchy, ako sa utierate? Ak pokožku doslova drhnete, svojim spôsobom jej škodíte. Pokožku vám odporúčame jemne poklepkávať, nie šúchať. Pleť krásne vysušíte, ale zároveň ju nepoškodíte.
Tohto sa držte nielen pri sprchovaní, ale aj pri vychádzaní vody cez leto. Ak sa po výstupe z bazéna/ mora sušíte osuškou, pretože neplánujete byť na slnku a pôjdete pod terasovú markízu, pokožku sušte jemným prikladamím uteráka. Hlavne ju nedrhnite.