Ako si zlepšiť život

Každé ráno keď sa zobudíte, povedzte si, že práve dnes je ten správny deň, kedy môžete zmeniť svoj život.

Žite
v prítomnosti

Zabudnite na
minulosť a žite v súčasnosti. Buďte vďační za všetko, čo
ste doteraz v živote dosiahli. Poučte sa z minulosti a hoďte ju za
hlavu. Ak nie ste spokojní so svojim životom, ste v depresii alebo
cítite úzkosť, žijete v minulosti. Ak ste spokojní, žijete v
prítomnosti.

Častejšie
sa usmievajte

Ak máte dobrú
náladu, usmievate sa. Ak sa budete častejšie usmievať, budete
mať lepšiu náladu. Ak budete mať dobrú náladu, bude mať lepšiu
náladu aj vaše okolie. Veď úsmev je najkrajší dar ktorým môžete
niekoho obdarovať. A pritom to môže byť úplne cudzí človek.
:-)

Naučte
sa hovoriť nie

Ak si chcete
zjednodušiť život, naučte sa hovoriť nie. Aj keď je dobré
pomáhať druhým, niekedy to môže byť otočené proti vám.
Nebudete schopní splniť to, čo je proti vašej vôli a odkladaním
sa to ani samé nevyrieši. Preto by ste nemali zabúdať myslieť
na seba a necítiť sa pritom previnilo.

Urobte
si čas pre seba

V našom
uponáhľanom svete je dôležité urobiť si čas pre seba.  Stačí
sa odpojiť od všetkých elektronických vecí, ktoré vám
spôsobujú stres. Môžete ísť do parku alebo dokonca do lesa
a vychutnať si krásu tohto sveta. Robte to pravidelne a budete
sa vždy cítiť pokojnejšie, uvoľnenejšie a lepšie.

Žite
svoj život podľa seba

Nikde
nenájdete návod na život. Môžete si vypočuť milión rád,
prečítať stovky „zaručených“ kníh, nikto vám nemôže
povedať ako správne žiť. To, že nežijete svoj život tak ako
váš sused neznamená, že váš život je horší. A často sa
stáva, že práve ľudia, ktorí žijú podľa určitých štandardov
bývajú vo svojom vnútri nešťastní. Preto sa nikdy
neporovnávajte s inými ľuďmi, pretože každý má svoje topánky
a svoju cestu.

Nesnažte
sa byť dokonalí

Nikto nie je
dokonalý a každý má silné a slabé stránky. Môžete sa
naučiť niečo nové a môžete niečo zlepšiť, ale nikdy nebudete
robiť nič úplne perfektne. Nestrácajte čas starosťami o to, aby
bolo všetko vždy perfektné. Perfekcionizmus nie je nikdy
dobrá vec. Navyše môže znížiť vaše sebavedomie.

Buďte
vďační

Ľudia, ktorí
sú vďační za všetko, čo v živote majú, bývajú zdravší a
šťastnejší. Je dobré stanoviť si ciele a čo najviac sa
snažiť ich dosiahnuť. Nie je dobré nariekať, že váš známy
zarobí viac peňazí alebo váš spolupracovník má väčší dom.
Buďte vďační za všetko, čo ste vo svojom živote dosiahli a kde
ste.

Zbavte
sa neporiadku

Ďalši rada
ako si zjednodušiť život je, zbavte sa neporiadku vo svojom
živote. Začnite domovom, potom sa presuňte na pracovisko.
Pravidelne upratujte svoj dom a svoju kanceláriu a vyhoďte všetky
veci, ktoré nepoužívate alebo ich už nepotrebujete. Ak vám je
ľúto ich vyhodiť a dajú sa ešte použiť, darujte ich na
charitu. Niekomu pomôžete a vy budete mať dobrý pocit.

Karma
je zákon

Niekto vám
ublížil alebo vás nahneval? Nezaťažujte sa pomstou, karma
existuje. Možno sa vám zdá, že niekto zostal bez trestu. Možno
nezostal, len vy o tom nemusíte vedieť. A preto nezáviďte,
pretože aj vám to karma vráti.

"Život
je vlastne celkom jednoduchý a komplikuje sa len tým, že sami na
komplikovanosti trváme" (Konfucius).