Ako nepodliehať v rodičovstve stresu a vychovávať deti v láske?

„Rodičovstvo je zložité, chaotické a sama nepoznám väčšiu skúšku ľudskej trpezlivosti,“ tvrdí skúsená detská terapeutka Kate Silvertonová. „Zvyčajne sa nakopne naša úžasná stresová reakcia a my preplávame krátkodobými krízami (pomerne) hladko. Lenže reakcia na  stres môže vyburcovať celé telo a v takom stave pohotovosti nemôžeme zotrvať dlho. Výskum identifikoval tri faktory, ktoré vo všeobecnosti vedú k stresu: sú nimi neistota, nedostatok informácií a strata kontroly.“

Vďaka rodičovstvu podľa nej zažívame stres deň čo deň. A spúšťa sa niekoľkokrát denne: od chvíle, čo sa zobudíme (alebo nás niekto zobudí), až kým sa nám neskončí šichta (a buďme k sebe úprimní, tá sa neskončí nikdy). Ak sa nenaučíme uvoľňovať stres zdravou formou, ovplyvní to nielen naše zdravie, ale aj zdravie našich detí.
A presne v tom môže pomôcť kniha „Neposlušné“ deti ešte stále neexistujú.

„Myslela som si však, že by bolo celkom nápomocné, keby som do  knihy zahrnula aj niekoľko užitočných cvičení a  terapeutických postupov, ktoré zlepšia vašu psychickú pohodu,“ tvrdí Kate.

Využíva svoje odborné skúsenosti, vedecké poznatky z neurológie a neurobiológie a ukazuje, ako môžu rodičia podporiť zdravý vývin mozgu svojich detí, naučiť ich regulovať emócie, budovať odolnosť a rozvíjať empatiu. Odkrýva desať základných pilierov, ktoré rodičom pomôžu prechádzať výzvami typickými pre toto obdobie.

Získate odpovede na otázky:
• ako zvládnuť úzkosť detí, napríklad pred nástupom do školy,
• aký význam má čas strávený hrou a ako to ovplyvňuje duševné zdravie,
• ako sa starať o svoje vlastné duševné zdravie,
• ako si vytvoriť harmonický vzťah s deťmi,
• prečo ešte stále neexistujú „neposlušné“ deti.

Táto kniha je skvelým sprievodcom pre každého rodiča, ktorý chce svojim deťom poskytnúť najlepšiu podporu v ich emocionálnom rozvoji, aby z nich vyrástli odolní, empatickí a sebaistí jednotlivci.

Autorka ponúka množstvo praktických a jednoduchých rád, ktoré rodičom pomáhajú lepšie porozumieť svojim deťom a budovať si s nimi silnejšie a lepšie putá na celý život. Hoci jej rady vychádzajú najmä z vedeckých poznatkov a klinickej praxe, v knihe „Neposlušné“ deti ešte stále neexistujú prináša užitočný návod pre každého rodiča, ktorý túži mať dôverný, láskavý a starostlivý vzťah so svojím dieťaťom a zabezpečiť, aby z neho vyrástla samostatná a sebavedomá osobnosť pripravená čeliť náročnému obdobiu mladšieho školského veku.

„Medzi najčastejšie dôvody zlého správania u detí patrí nevhodný prístup rodiča, ktorým sa aktivuje nesprávna časť detského mozgu. Ak v detskom mozgu aktivujete nižšie centrá zúrivosti, strachu alebo rozrušenia, zažijete ozaj krušné chvíle. Ale ak aktivujete nižšie centrá hrania, hľadania a starostlivosti, užijete si skvelý spoločne strávený čas.“